海へ♪

自転車でおさんぽ行ってます

カテゴリ: 自転車・メンテ


自転車好き、海好きの皆さんこんばんは。
3連休はきのう12/24(月)のみ走れたので
ひさびさ南紀の海沿いを走って来ました☆

いつもながら年末年始は
どこか走っていると思いますが
一応週末のポタリングは今年最後です。



走ったのはこんなルートです。








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12/24 6:50 紀伊富田駅
前日の夜に串本まで移動、
串本で車中泊の後、始発電車に乗って
串本 ⇒ 紀伊富田に移動しました。

名古屋の方は寒くなる予報でしたが
南紀は暖かいまま。
朝なのに10度ほどありました。







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9:25 日置(ひき)
日置で朝ごはんを食べて
活動再開でしたが
この辺り一面紅葉していました
南国なので紅葉が遅いですね 。・"・)-*






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旧日置大橋
昭和13年生まれの80歳
なかなかに味わい深い遺構でした。・"・)-†





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K243 伊古木海岸
年末恒例のメンテナンスもやってます。
チェーンとタイヤ一式交換☆





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朝は少し波がありましたが
ここまで来ると波も穏やかに。





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10:41 周参見
気温が15度くらいまで上がり、
上着も脱いで、手袋も夏用です。





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この辺り紅葉が一番きれいでした☆






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12:51 江住
江住でおやつ休憩の後、
活動再開です。
少し曇りがちだった天気が
午後は快晴になりました☆





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13:09 里野の砂浜






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最南端の串本まで
きれいな海沿いが続きます
季節風に乗って
のんびり進みました。






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14:29 海中公園
海中公園のあたりさすがに
海が綺麗だな、と思って
少し沖の方まで歩いてみました。






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このあたりじーっと
海の底を見ていたら…




  Σ(・o・;)



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なんと大きなサンゴが見えていました。
(真ん中と、少し左下)






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15:08 橋杭岩
デポ地の串本に戻りました。

この日の走行74キロほど。



この後、いつものお風呂『串本温泉サンゴの湯』
に入って帰りました。

紅葉もきれいで
海もきれいで
サンゴも育っていて
何度来ても南紀はとてもいい所でした。


また来年もよろしく
おねがいします  m(._.)m




自転車好きの皆さんこんにちは。

先週土曜(9/1)は少し雨がパラつく
あいにくの天気でしたが、
どうしても試したい事があって
またまた知多半島走って来ました。

そう、タイトルにも書いた
土踏まずペダリングです。



先日の能登の最終日、150km走った時に
あちこちでアップダウンがありましたが、

最初のえげつない坂を上り始めた時に
たまたまペダル裏返して
土踏まずで踏んでみたら… Σ(・o・;)

とっても楽に進めました。
ギアもいつもより1,2段重くても
良い感じです。

その時は、足首の根っこに近い方が
漕ぐのはやっぱり楽なのかなぁ
なんて想像してましたが、

帰ってWebで探してみると
最近はロードレースでもクリートが
土踏まずに近づいているとか。
結構流行っている様ですね。


それでほんの少しグランちゃんの
仕様を変更して、
走って来ました。





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14:07 常滑市 島池
先週と同じコースで、と思い
出発しましたが、いきなり違う道へ('x';
少し雨も降って来ました。





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15:40 美浜町 河和港
土踏まずペダリングに合わせて
サドルを少し前に&低くしました。





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ペダルはこれまでのプラットフォーム
のままでも良かったですが、
土踏まず用のトゥークリップはないので
トゥークリップは無しにして、
気分も変えたかったので、ペダルを
シルバン ツーリング ネクスト
にしてみました。

このペダル、ベアリングが滑らかで
抵抗が全くないです。






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知多半島の南の方は
たまに晴れ間も見えて
結構いい天気でした。






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16:53 
師崎で折り返し。
不穏な雲が迫って来ます。

この後少し しとしと 降られましたが、
こういう時はグランちゃんは
泥よけがあるので
あまり汚れないのが良いです。。・"・)-*






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内海・千鳥ヶ浜






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17:45 野間


この後19時頃デポ地に戻りました。
この日の走行71.8キロ


土踏まずペダリングの感想ですが
始めにデメリットとして
足の置き場が定まらず
少し心もとない気もしますが、
これはそのうち慣れるでしょう。

メリットとしては、
トゥクリップの窮屈さもなく
足の甲の方はとても楽になって、
風通しも良くなってかなり快適。
そもそもトゥクリップとストラップが
ないのはペダル周りが劇的に軽いです。

期待していたトルクアップ効果?
ですが、
そちらはやはりというか、ずーっと
始めから土踏まずで踏んでいると、
そこで使う(これまでと少し違う?)筋肉が
それなりに疲れる様で
能登で試した時のような
普通のつま先から、たまに土踏まずで
踏んだ時みたいな
スイスイ感はなかったです。('x');

それでも上り坂や向かい風など
高負荷の時にこれまでより
楽に踏める気がして
印象はなかなか良好でした。

土踏まずペダリング
しばらく続けてみたいと思います☆





自転車好き、海好きの皆さんこんにちは。

6/30(土)は週中ずーっと雨予報でしたが
金曜になって
雨のち晴れ予報に変わったので 。・"・)-*

いつものですが浜名湖に行って来ました。





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9:48 新井関所
9時過ぎにクルマをデポして
スタート。






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浜名湖大橋
あっという間に雲が切れて
真夏の暑さに。


そう言えば最近手のひらが痛い、、
と思っていたら
バーテープが古くなっていたのを忘れていて
今回バーテープ新調しました。

いつものコルクバーテープですが
新品だとふわふわで気持ちいいです。。・"・)-*





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ひさびさの青空 ☆





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11:05 舘山寺
あちこちで頭に水をかけながら
走っています。






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12:36 三ケ日町大崎

 トゥクトゥクが.. ・"・)σ





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13:55 みんなのカフェ
13時過ぎから突然の土砂降りで
ちょうどみんカフェでひと休み o("へ")o






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14:14 湖西市 新所
雨が上がったら
また急激に暑くなります。('-'*






この後14:30頃にデポ地に戻り
いつものお風呂「国民宿舎 奥浜名湖」で
まったりお風呂に入って帰りました。


この日の走行53キロほど。


自転車好き、海好きの皆さんこんにちは。
昨日、12/1は珍しく有休が取れたので、
久々尾鷲・熊野の海を見に行きました。

ここは元々、海好きなのでホームコース
というくらいに定番コースなのですが、
最近は志摩や千枚田ばっかり行っていて、
何と1年ぶりでした。






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9:24 九鬼
いつも尾鷲市街にクルマをデポして
初めに八鬼山トンネルを超えて、
という疲れるルートを走ってましたが
昨日はクルマで八鬼山トンネルを抜けて
九鬼駅からスタートしました。

実は最近、BB付近からの異音が
発生していて、先週末
「サイクルショップフサ」さんで
じっくり見てもらいましたが、
結果はBB交換でした。
これは1万キロ以上走ってたので
寿命みたいです。

それで新しいBBを味わうのに
チェーンも新調し、
タイヤも2年近く使っていたので
一式交換。
BB以外は平日の夜に自分で
ちょっと頑張って交換しました。

(今回交換した部品)
BB タンゲ テクノグライドLN-7922
ペダル 三ヶ島 アーバン プラットフォーム
タイヤ パナレーサー パセラ28C 8W728-LX-18
チューブ シュワルベ 28/45C
ゼファール コットンリムテープ 17mm
KMC 7&8スピード用チェーン Z7 シルバー

新しいBB、チェーンとペダルで、
走り出しはまるで新車の様です。
やっぱり気持ちいいですね。






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ほとんどが海沿いで森の中を走る
R311ですが、
あちこち紅葉しています。






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10:07 三木浦
ビーチは人口なのですが
海水が綺麗なので
ここはお気に入りです。
最近天気が良かったのか、
海がとても綺麗でした。
これまで見た中でも
ほぼ最高の透明度☆





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しばらく三木浦の景色を
お楽しみください。。





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このアングル期待してましたが
この日は風が強く
さざ波が消えず。('x');
海を見に行くと
良くある事ですが。






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10:45 三木里の砂浜
こちらは天然の巨大な砂浜。
また遠いので写真には
色が出ていないですが
山が紅葉して
真っ赤になっていました。






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少し山に近づくと
色が出てきます。。・"・)-*






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11:36 賀田
クエ料理で有名な
旅館があります
クエって海中で会うと
まったりしていて
かわいいのですが
美味しいのかな。






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13:01
新鹿が見えてきました。






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太平洋に面した
そこそこ深い海だと思いますが
底が透けていました。(。'-')。






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温度は日なたに出ると19度くらい。
この日は冬用のシャツ以外は
夏装備です。






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新鹿の新しい撮影スポット発見
これ、じつは木に登ってますが(笑)
また順光の時間帯にも
挑戦したいと思います。






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新鹿の砂浜もとても
綺麗でした。






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新鹿から輪行で九鬼まで戻ります。

グランちゃんは注文した時から
この輪行スタイルを想定して
作ってもらいました。
もう150回ぐらいやってますが
使い勝手が良いので結局
変更もなく今まで来ています。

・外す部品は後ろの泥除けのみ
 後ろの泥除けは分割してないので
 異音もなく強度もありそう。
・逆さに置きたいし、
 どうせ上ハンしか使わないので
 ギドネットで。
・傷がつかない様にフレームカバー
 7枚も使用。これが超かさばるのが
 欠点です('x')
・ハンドルカバーとサドルカバーは
 100均です。サドルカバーはママチャリ用
 ウレタン入りでとても安心。
・ホイールを止める部材は試行錯誤の末
 靴ヒモに。柔らかく強度もあり着脱は爆速。
・これ以外に長ーいひもを一本
 携帯していて、
 (倒れることはなさそうだけど)
 電車のどこかと結んでます。

普段はのんびりで12分ぐらい
かかってますが、本気で急げば5,6分で
梱包できたこともあった様な。

泥除けとタイヤの左右クリアランス
調整に意外と手間取るので
組み立ての方が
時間がかかったりして(笑)





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14:09 列車が来ました。






この後、いつものお風呂
尾鷲の「夢古道の湯」に
入って帰りました。

この日の走行42キロほど。

久々三木里、新鹿に行きましたが
天気も快晴で、
きれいな海を満喫しました☆





自転車好きの皆さんこんにちは。

今日はお昼前まで雨だったので(-"-)
午後から犬山へ
桜を見に行きました。

14:00 に一宮の138タワーから走り始めています






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15:35 圓明寺
しだれ桜をよく見に来る所ですが
今年はちょうど満開でした。
雨上がりでほんの少し
青空がのぞいて来ました。




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旧堀部家住宅
犬山は古い城下町の
町並みが残っていますね。

今日はちょうど
犬山はお祭りの日だったようで、
街中はグランちゃんを押して
移動しました。






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16:50
デポ地の138タワー近くに
戻って来ました。





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春の恒例!?メンテを行いましたが
今年はチェーン交換のみ。
フリーは隔年交換で今年はスキップ、
タイヤもあまり減っていなかったので
もう少し使ってみたいと思います。

新しいチェーンはとても
なめらかに回って
やっぱり気持ち良いですね。(。'-')。


※完全なシルバーが欲しいので
 色々探しましたが
 今は KMC 7&8スピード用チェーン Z7 シルバー
 というのを使っています。





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138タワーの廻りは
5分咲きぐらいでした☆




今日の走行:35.86km


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